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さてみなさん、これがなんだかおわかりでしょうか？
実はこれ、
「マイナスイオン＋アロマセラピーのダブル効果を持つ、マイナスイオンアロマディフューザー」
なんです。
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■心と体■
心と体が密接な関係にあるのはみなさんご周知のとおりです。
しかし頭ではわかっていても、実感するとなるとなかなか難しいもの。
かく言う私も、心と体の問題について、それほど真剣に考えたことはありませんでした。
実際に体を壊すまでは。
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■ストレスと健康■
体調が優れない日が続き、とうとう動くことすらままならなくなってからようやく、病院に駆け込みました。
診察の結果、すぐに検査が必要とのこと。
翌日早速検査を受けてみると、「十二指腸潰瘍」、そして「胃炎」と診断されてしまいました。
幸いどちらもまだ初期の段階で、薬による治療を受けることになりました。
しかし、薬を飲み続けても一向によくなる気配はありません。
相変わらずダウンしてしまったりの繰り返し。
薬をもらいに病院に出向くと、主治医の先生も首を傾げています。
そしていろいろ問診を受けるうちに、ひとつの可能性が出てきました。
それは、
「全ての原因はストレスにあるのでは？」
ということでした。
生まれて初めて処方されてしまった安定剤に戸惑いながらも、薬を飲み続けました。
するとどうでしょう、症状が改善されていったのです。
最終的な診断結果は、ストレスからくる「心身症」でした。
そう、精神的な問題であるストレスが、現実的に、健康にダメージを与えてしまったのです。
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■ストレス対策■
さて、溜めすぎると健康にまで影響を及ぼしてしまうストレスですが、人間社会に生きる以上、
ゼロにすることはまず不可能でしょう。
どんな環境におかれていても、嫌なことのひとつやふたつ、誰にでもありますからね。
そうなると、
「いかにし溜めないか？」
「いかにして発散させるか？｝
が問題になってきます。
その対策のひとつに、リラグゼーションがあります。
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■マイナスイオン■
体にいい、と言われていることは皆さんご存知ですよね？
そして、電化製品で溢れかえっている現代人の生活では、とかくプラスイオンが発生しやすくなっています。
かと言って、電化製品を使わずに生活することはできませんから、
マイナスイオンを発生させてしまおう！という逆の発想になるのは当然のことですね。
こちらについては他に良い解説がたくさんありますので、興味がある方は調べてみてください。
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■アロマテラピー■
「嗅覚」は、人間の五感の中でも特に動物的なものと言われています。
「においの記憶」なんて、人間にとっては強烈な記憶です。
安眠＝ラベンダーをはじめ、たくさんの「香りの提案」がなされていますが、
それらにこだわる必要はありません。
好きな香りの中で、好きなように過ごせばいいのです。
こちらについても他に良い解説がたくさんありますので、興味がある方は調べてみてください。
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■快適な生活で心の健康を■
繰り返しになりますが、「心の健康」は本当に大切です。
失う前に、大切にしたいものですね。
冒頭で紹介した、
「マイナスイオン＋アロマセラピーのダブル効果を持つ、マイナスイオンアロマディフューザー」
その名も、
は、「心の健康」をメンテナンスする上で、あなたをサポートしてくれます。
−快適な生活で心の健康を−
みなさん、自分をもっといたわってあげましょうね。
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マイナスイオンアロマディフューザー
aromax（アロマックス）
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